Autor: Jarosław Lis

kryzys w związku

Kryzys w związku – jak naprawić relację

Czy to już koniec czy nasze małżeństwo przeżywa kryzys? Czy da się je jakoś uratować? Jak mogło dojść do takiej sytuacji? Przecież nie pozwalałam, aby stosunki między nami się aż tak zdegradowały, a jednak praktycznie z każdym dniem mogę podsumować, że jest coraz gorzej. To nie zaczęło się wczoraj, nie jest efektem sprzeczki sprzed chwili……
Przeczytaj więcej

Uczucie samotności

Samotność w związku – jak przywrócić bliskość?

Czy jako ludzie jesteśmy stworzeni do samotnego życia? W jaki sposób zaadresować samotność? Rozmowa o samotności może nie być najlepszym miejscem startu zmian w relacji. Czasami łatwiej będzie odbudować brakujące elementy a samotność może odejść sama.

Czy kobiety są zbyt emocjonalne?

Czy to prawda, że kobiety są zbyt emocjonalne? Czy może to mężczyznom brakuje empatii? A może to problem systemowy? Kto może o tym zadecydować?

Inspirujący wiersz – Miejsce Ludzi

  Pierwszy raz spotkałem się z tym wierszem u Agnieszki Pietlickiej na warsztatach z Systemu Wewnętrznej Rodziny. Ktoś nazwał słowami to czego poszukiwałem przez wiele, wiele lat. Jednakże dopiero kiedy zrozumiałem, że takie miejsce można odnaleźć w sobie, poczułem nadzieję i ogromną ulgę. Z nadchodzącym rokiem życzymy wszystkim aby odnaleźli takie miejsce u siebie, u…
Przeczytaj więcej

Czy kłótnie w związku są potrzebne – przyczyny kłótni

Zanim poszukamy sposobów na rozwiązywanie kłótni, krótkie spojrzenie skąd się kłótnie biorą. Przegląd teorii zajmujących się emocjonalnymi zaniedbaniami u dorosłych, zakłóceniami kulturowymi oraz 30 letnimi badaniami par.

„I żyli długo i szczęśliwie” ? Czyli jak dbać o relację.

                Niby nic wielkiego… wizyta z piesem u weta. W skrócie, żona chciała pojechać od razu po pracy do weta, ja chciałem najpierw zajechać na jakieś wspólne jedzenie. Każde z nas miało swoją wizję tego wieczoru i nie chcieliśmy z niej zrezygnować. Ja myślałem sobie, że to rutynowa wizyta i że są tam zawsze kolejki,…
Przeczytaj więcej

Dlaczego używać obserwacji zamiast krytyki?

Czyli czy od razu walić z grubej rury czy nie? Najłatwiej  poczuć różnicę na własnej skórze. Sprawdź na sobie, czy wolisz usłyszeć od kogoś „Ty leniu śmierdzący, rusz wreszcie ten tyłek!” czy może „Widzę w zlewie talerze po obiedzie, umówiliśmy się, że dzisiaj ty zmywasz, czy możesz teraz to zrobić?” – ja osobiście preferuję ten…
Przeczytaj więcej